Winter-Herbst Depression
Der Herbst und der Winter sind für viele Menschen eine Zeit der Gemütlichkeit und festlicher Feierlichkeiten. Doch für einige kann diese Jahreszeit eine dunkle Wolke des Unbehagens bedeuten. Die sogenannte…
Die innere Unruhe verstehen und bewältigen: Ursachen und Lösungsansätze
Innere Unruhe ist ein weitverbreitetes Phänomen, das viele Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Es kann sich auf vielfältige Weisen manifestieren, von nervösen Gedanken und Schlafproblemen bis hin zu körperlichen…
Innere Kind Heilung: Individuelle Wege zur Linderung von verletzten Teilen?
Die innere Kind Heilung ist ein Konzept der Psychotherapie, das sich auf die Vorstellung konzentriert, dass wir als Erwachsene immer noch verletzte Teile unseres inneren Kindes in uns tragen. Diese…
Anpassungsstörung: Symptome, Behandlung und Strategien zur Bewältigung
Eine Anpassungsstörung ist eine psychische Herausfordeung, die auf eine belastende Situation oder ein traumatisches Ereignis zurückzuführen ist. Laut dem ICD-10 wird die Anpassungsstörung unter der Kategorie F43.2 aufgeführt. Die Symptome…