Im folgenden Artikel werden einige Methoden sowie psychotherapeutische Verfahren dargestellt, wie Sie mit Ablehnung und Traumata aufgrund von elterlicher Ablehnung umgehen können: Selbstfürsorge: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Selbstfürsorge, indem…
Die innere Kind Heilung ist ein Konzept der Psychotherapie, das sich auf die Vorstellung konzentriert, dass wir als Erwachsene immer noch verletzte Teile unseres inneren Kindes in uns tragen. Diese…
Entspannungstechniken können eine großartige Möglichkeit sein, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es gibt viele verschiedene Arten von Entspannungsübungen, die man ausprobieren kann,…
Meditative Fotografie ist eine besondere Art der Fotografie, bei der es weniger darum geht, ein perfektes Bild zu erschaffen, sondern vielmehr darum, den Prozess des Fotografierens als meditative Praxis zu…
Achtsamkeit ist ein Konzept, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Es geht darum, sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und achtsam mit sich…
Neuroplastizität bezieht sich auf die Fähigkeit des Gehirns, sich ständig zu verändern und anzupassen. Dies geschieht durch die Schaffung neuer Verbindungen zwischen Neuronen und die Stärkung bestehender Verbindungen. Neuroplastizität spielt…
Traumata entstehen durch schwerwiegende und lebensbedrohliche Situationen, die eine Person emotional überfordern können. Dies können Einzelereignisse wie Missbrauch, Kriegserfahrungen, Unfälle oder Überfälle sein, aber auch chronische Situationen wie körperliche oder…
Depression ist eine psychische Störung, die sowohl körperliche als auch emotionale Symptome verursachen kann. Es ist wichtig, Depressionen als ernsthafte Erkrankung zu betrachten, die professionelle Hilfe erfordert. In diesem Blog…
Eine Anpassungsstörung ist eine vorübergehende psychische Erkrankung, die auf eine belastende Situation oder ein traumatisches Ereignis zurückzuführen ist. Laut dem ICD-10 wird die Anpassungsstörung unter der Kategorie F43.2 aufgeführt. Die…
Angst ist ein allgemein bekanntes und weit verbreitetes Gefühl, das fast jeder Mensch irgendwann in seinem Leben erlebt hat. Aber was genau ist die Angst? Wie entsteht sie und wie…