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Heilpraktiker für Psychotherapie
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Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie
Resilienz und Zuversicht -
Herausforderungen begegnen
Während unseres Lebens sehen wir uns mit unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert, die die Stabilität unseres emotionalen Wohlbefindens beeinträchtigen können. Belastende Kindheitserlebnisse, schmerzhafte Verluste, einschneidende Veränderungen oder schwierige Entscheidungen können Ängste hervorrufen und andere seelische Leiden verursachen. In solchen Momenten wird klar, wie wichtig es ist, sich der emotionalen Komplexität bewusst zu werden.
Resilienz und Zuversicht -
Herausforderungen begegnen
Während unseres Lebens sehen wir uns mit unterschiedlichen Herausforderungen konfrontiert, die die Stabilität unseres emotionalen Wohlbefindens beeinträchtigen können. Belastende Kindheitserlebnisse, schmerzhafte Verluste, einschneidende Veränderungen oder schwierige Entscheidungen können Ängste hervorrufen und andere seelische Leiden verursachen. In solchen Momenten wird klar, wie wichtig es ist, sich der emotionalen Komplexität bewusst zu werden.
Therapeutische Unterstützung
Einfühlsam unterstütze ich Sie dabei, verschiedene emotionale Herausforderungen zu bewältigen, darunter depressive Verstimmungen, Trauer, sozialer Rückzug, Phobien, Angst- und Panikattacken sowie weitere psychische Herausforderungen. In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf die konstruktive Konfrontation und Verarbeitung belastender Gefühle. Durch das wirkungsvolle Durchleben dieser Emotionen sowie die gezielte emotionale Verarbeitung der Probleme könnten sich neue Perspektiven und Wege in Ihrem Leben eröffnen.
Therapeutische Unterstützung
Empathisch unterstütze ich Sie dabei, verschiedene emotionale Herausforderungen zu bewältigen, darunter depressive Verstimmungen, Trauer, sozialer Rückzug, Phobien, Angst- und Panikattacken sowie weitere psychische Herausforderungen. In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf die konstruktive Konfrontation und Verarbeitung belastender Gefühle. Durch das wirkungsvolle Durchleben dieser Emotionen sowie die gezielte emotionale Verarbeitung der Probleme könnten sich neue Perspektiven und Wege in Ihrem Leben eröffnen.
Typische Belastungsprofile
Häufige Anliegen meiner Patienten…
Depressive Verstimmungen und Stimmungsschwankungen, die sich durch fehlenden Antrieb, schlechte Stimmung, mangelnde Freude, Entscheidungsschwäche oder Konzentrationsprobleme äußern können.
Ängste und Phobien, können unterschiedliche Formen annehmen, sei es in Form von generellen Ängsten oder spezifischen Ausprägungen wie etwa in Menschenmengen, engen Räumen oder vor Tieren.
Selbstfindung und Selbstwertprobleme können sich auf verschiedene Lebensbereiche auswirken und das Selbstvertrauen beeinträchtigen. Therapeutische Interventionen können dabei unterstützen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Hypochondrie, bezeichnet eine übertriebene Angst, eine ernsthafte Krankheit zu haben, obwohl keine oder nur geringfügige Symptome vorliegen. Es führt oft zu häufigen ärztlichen Untersuchungen, ohne eine klare medizinische Ursache.
Lebensverändernde Ereignisse, beispielsweise Karriereveränderungen, Umzug, Gesundheitsprobleme, Scheidung oder persönliche Entwicklung können das Leben grundlegend beeinflussen und neue Herausforderungen sowie Chancen mit sich bringen.
Stress Symptome, gekennzeichnet durch anhaltende Erschöpfung, Kraftlosigkeit, Müdigkeit, Überlastung am Arbeitsplatz oder innerhalb der Familie.
Panikattacken, die durch plötzliche starke Angst, Herzrasen, Schweißausbrüche, Beklemmungsgefühle und Zittern gekennzeichnet sind.
Posttraumatische Belastungsstörung, die Flashbacks und anhaltende Anspannung nach einem Unfall oder Gewaltverbrechen umfassen kann.
Zwänge, wie sich aufdrängende oder aggressive Gedanken, Wasch- oder Zählzwang sowie das Bedürfnis, alles kontrollieren zu müssen.
Partnerschafts- oder Eheprobleme, wie Kommunikationsprobleme, Konflikte, unterschiedliche Lebensziele, Intimitätsprobleme und Vertrauensbrüche.
Trauerbewältigung und Verlustverarbeitung bezeichnen den Prozess, durch den wir lernen, mit dem Verlust eines geliebten Menschen, umzugehen und ihn zu verarbeiten.
Depressive Verstimmungen und Stimmungsschwankungen, die sich durch fehlenden Antrieb, schlechte Stimmung, mangelnde Freude, Entscheidungsschwäche oder Konzentrationsprobleme äußern können.
Ängste und Phobien, können unterschiedliche Formen annehmen, sei es in Form von generellen Ängsten oder spezifischen Ausprägungen wie etwa in Menschenmengen, engen Räumen oder vor Tieren.
Selbstfindung und Selbstwertprobleme können sich auf verschiedene Lebensbereiche auswirken und das Selbstvertrauen beeinträchtigen. Therapeutische Interventionen können dabei unterstützen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Hypochondrie, bezeichnet eine übertriebene Angst, eine ernsthafte Krankheit zu haben, obwohl keine oder nur geringfügige Symptome vorliegen. Es führt oft zu häufigen ärztlichen Untersuchungen, ohne eine klare medizinische Ursache.
Lebensverändernde Ereignisse, beispielsweise Karriereveränderungen, Umzug, Gesundheitsprobleme, Scheidung oder persönliche Entwicklung können das Leben grundlegend beeinflussen und neue Herausforderungen sowie Chancen mit sich bringen.
Stress Symptome, gekennzeichnet durch anhaltende Erschöpfung, Kraftlosigkeit, Müdigkeit, Überlastung am Arbeitsplatz oder innerhalb der Familie.
Panikattacken, die durch plötzliche starke Angst, Herzrasen, Schweißausbrüche, Beklemmungsgefühle und Zittern gekennzeichnet sind.
Posttraumatische Belastungsstörung, die Flashbacks und anhaltende Anspannung nach einem Unfall oder Gewaltverbrechen umfassen kann.
Zwänge, wie sich aufdrängende oder aggressive Gedanken, Wasch- oder Zählzwang sowie das Bedürfnis, alles kontrollieren zu müssen.
Partnerschafts- oder Eheprobleme, wie Kommunikationsprobleme, Konflikte, unterschiedliche Lebensziele, Intimitätsprobleme und Vertrauensbrüche.
Trauerbewältigung und Verlustverarbeitung bezeichnen den Prozess, durch den wir lernen, mit dem Verlust eines geliebten Menschen, umzugehen und ihn zu verarbeiten.
Methoden
Ich wende ein vielfältiges Spektrum an Behandlungskonzepten und -methoden an, die individuell auf die Bedürfnisse meiner Patienten zugeschnitten sind.
Dazu gehören unter anderem EMDR, Hypnotherapie, Yagercode und Gesprächstherapie.
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Psychotherapie -
Ablauf und Sitzungen
Der Verlauf einer Psychotherapie ist individuell gestaltet und beginnt mit einem Erstgespräch zur Anamnese und Diagnostik. In diesem Gespräch sammle ich umfassende Informationen über meine Patienten. Gemeinsam besprechen wir dann einen Behandlungsplan, setzen Ziele und klären die Rahmenbedingungen.
Die Sitzungen finden in der Regel im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus statt, wobei die Dauer variabel ist.
Eine Therapiesitzung erstreckt sich in der Regel über 50 bis 90 Minuten. Zu Beginn wird kurz über die Entwicklungen seit dem vorherigen Gespräch oder der letzten Therapiesitzung gesprochen. Dieses Feedback dient oft als Ausgangspunkt für die aktuelle Therapie. Der Verlauf einer Therapiesitzung selbst ist flexibel, und das Erleben von Emotionen kann unterschiedlich variieren. Starke emotionale Reaktionen, euphorische Momente, lebhafte Visionen und vieles mehr können Teil der Wahrnehmung während der Sitzung sein. Nach der Therapiesitzung erfolgt eine kurze Reflexion, in der beispielsweise das Erlebte während einer Hypnose besprochen wird.
Erstgespräch und Wartezeiten
Über das Kontaktformular können Sie bequem einen Termin vereinbaren. – In der Regel lässt sich ein Erstgespräch zeitnah arrangieren.