- YagerTherapie -
Heilpraktiker für Psychotherapie
Was ist die Yager-Code-Therapie?
Der Yager-Therapie ist eine psychotherapeutische Kurzzeittherapie Methode. Der Psychologe Dr. Edwin Yager entwickelte 1974 die Subliminaltherapie, auch bekannt als Yager-Code. Als Professor für Klinische Psychiatrie an der University of California – San Diego, legte er den Fokus darauf, durch diese Therapie einen Zugang zu den überbewussten Fähigkeiten der Patienten zu schaffen und diese aktiv zu nutzen.
Die Grundannahmen des Yager-Codes basieren auf der Vorstellung von drei Ebenen des Geistes: dem Bewusstsein, dem Unterbewusstsein und einem überbewussten Bereich, den Dr. Yager als „Zentrum“ bezeichnet. Die Hauptprinzipien sind wie folgt:
Hauptprinzipien der Yager-Therapie:
- Lebensbestimmende Konditionierungen: Unser Leben wird maßgeblich durch Konditionierungen geprägt, die aus prägenden Lebenserfahrungen resultieren. Sowohl klassische als auch operante Konditionierungen spielen hierbei eine entscheidende Rolle. Klassische Konditionierung, bekannt durch die Pawlowschen Experimente, und operante Konditionierung, wie das Lernen von Hunden, sind Beispiele dafür.
- Das Unterbewusstsein als Teilsystem: Das Unterbewusstsein ist nicht als geschlossenes Ganzes anzusehen, sondern besteht aus zahlreichen „Anteilen„, die innere Repräsentationen von Konditionierungen und Lernerfahrungen aus der Vergangenheit darstellen, die auch in der Gegenwart weiterwirken.
- Persistenz vergangener Lebenserfahrungen: Die Anteile des Unterbewusstseins sind Produkte vergangener Lebenserfahrungen und können ihren Einfluss auch dann ausüben, wenn er für das heutige Leben des betreffenden Menschen nachteilig ist. Beispielsweise kann eine erlernte Angst vor Hunden, die als Schutzmechanismus entstand, im Erwachsenenalter weiter bestehen und das Leben beeinträchtigen, obwohl der Schutzmechanismus nicht mehr benötigt wird.
- Existenz einer höheren inneren Intelligenz: Diese Intelligenz besitzt Fähigkeiten, die weit über die des Bewusstseins hinausgehen.
- Die Rolle des Zentrums: Zentrum kann in der Lage sein, fehlerhafte, unbewusste Anteile zu erkennen, mit ihnen zu kommunizieren um sie neu zu konditionieren (rekonditionieren), sodass sie ihren krankmachenden Einfluss verlieren können.
Was sind Anteile?
Im Kontext des Yager-Codes repräsentiert der Begriff „Anteil“ eine Konditionierung.
Das Unterbewusstsein kann Metaphorisch als eine Art Bibliothek des Lebens betrachtet werden, das mit Tagebucheinträgen gefüllt ist, in denen prägende Erfahrungen gespeichert sind. Wenn zum Beispiel jemand von einem Hund gebissen wird, wird die Verbindung zwischen „Hund“ und „Angst“ in der Lebensbibliothek festgehalten. Diese Konditionierung kann über lange Zeit bestehen bleiben und sogar Jahre später noch verschiedene Probleme und Symptome wie Angst auslösen.
Beispiele für Tagebucheinträge:
„Ich fühle mich schuldig“, „Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss perfekt sein“!!!
Die Yager-Therapie konzentriert sich darauf, alte Konditionierungen zu ändern. (Rekonditionierung)
Über Probleme sprechen!?
Beim Yager-Code ist es nicht unbedingt notwendig, über Ihre Herausforderungen zu sprechen, wenn Sie dazu nicht bereit sind oder es aus verschiedenen Gründen nicht können oder dürfen. Vielleicht möchten Sie es nicht ansprechen, fühlen sich nicht in der Lage dazu oder es gibt andere Einschränkungen. Mit dem Yager-Code kann sich Ihnen eine alternative Möglichkeit bieten, um Ihnen dennoch zu helfen. Diese Methode ermöglicht es Ihnen, Unterstützung zu erhalten und Veränderungen herbeizuführen, ohne dass Sie sich dazu drängen müssen, über Themen zu sprechen, die Sie nicht ansprechen möchten.
Indikationsbereiche:
Mögliche Anwendungsbereiche:
Der Yager-Code kann unteranderem bei psychischen Herausforderungen wie Ängsten, Phobien, depressiven Verstimmungen, Zwangsstörungen, Schlafstörungen und Traumatisierungen eingesetzt werden.
im Coaching...
Im Coaching-Bereich bietet der Yager-Code zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten, darunter die Arbeit mit Schülern, Studenten, Führungskräften, Selbstständigen und Sportlern. Er kann unter anderem bei der Überwindung von mangelndem Selbstbewusstsein, Versagensängsten helfen. Außerdem kann er bei Lernproblemen, Konzentrationsproblemen, Redeangst, Prüfungsversagen, Lampenfieber, sozialen Ängsten und Stressbewältigung unterstützen.
Yagercode-Sitzung
Zu Beginn der Therapie erfolgt ein Informationsgespräch. Anschließend wird der Patient in einen entspannten Zustand versetzt. Der Therapeut leitet dann das „Zentrum“ an, um die Ursachen des Problems zu identifizieren. Im nächsten Schritt werden die Anteile durch Aufklärung des Zentrums neu konditioniert. Während dieses Prozesses führt der Therapeut den Ablauf, während das „Zentrum“ im Hintergrund arbeitet. Der Patient fungiert als Bindeglied zwischen dem Zentrum und dem Therapeuten. Es ist zu beachten, dass individuelle Resultate variieren können.
