Ein Plädoyer für emotionale Authentizität Negative Gefühle haben einen schlechten Ruf, und die ständige Forderung nach guter Laune kann tatsächlich krank machen. In unserer Gesellschaft wird oft reflexartig empfohlen, das…
Eine schwierige oder sogar aussichtslose Situation kann uns schnell überfordern und uns das Gefühl geben, dass es keinen Ausweg gibt. In solchen Momenten kann es manchmal hilfreich sein, eine neue…
Eine Anpassungsstörung ist eine psychische Herausfordeung, die auf eine belastende Situation oder ein traumatisches Ereignis zurückzuführen ist. Laut dem ICD-10 wird die Anpassungsstörung unter der Kategorie F43.2 aufgeführt. Die Symptome…