Akzeptanz

Handeln in schwierigen Zeiten: Tipps und Praktiken für Resilienz und innere Stärke

Eine schwierige oder sogar aussichtslose Situation kann uns schnell überfordern und uns das Gefühl geben, dass es keinen Ausweg gibt. In solchen Momenten kann es manchmal hilfreich sein, eine neue…

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Anpassungsstörung: Symptome, Behandlung und Strategien zur Bewältigung

Eine Anpassungsstörung ist eine vorübergehende psychische Erkrankung, die auf eine belastende Situation oder ein traumatisches Ereignis zurückzuführen ist. Laut dem ICD-10 wird die Anpassungsstörung unter der Kategorie F43.2 aufgeführt. Die…

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