Stefan Schiefer

Heilpraktiker für Psychotherapie

my HypnoTherapie

Hypnose Therapie ist ein wirksames Mittel für mehr Lebensqualität.

Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode in der Tiefenentspannung. Sie wird u.a. zur Behandlung bei Beschwerden auf seelischer Ebene und zur Stärkung der Selbstheilungskräfte bei körperlichen Erkrankungen eingesetzt.

Wo lässt sich die Hypnotherapie gut einsetzen?

  • zur Stressreduktion
  • zur Tiefenentspannung
  • bei leichten Depressionen und bei Zwängen
  • bei Selbstunsicherheit, Erröten
  • bei Süchten wie z.B. beim Rauchen
  • zur Schmerzbewältigung
  • bei Schlafstörungen
  • zur Leistungssteigerung
  • bei sexuellen Störungen
  • zum Auflösen von Blockaden
  • zur Zielerreichung
  • bei Ängsten, z.B. Prüfungsängste, soziale Ängste, Autofahren, Zahnarzt, Flugangst …
  • und vieles mehr…

Wie kommt es zu einer Verbesserung der Symptome durch Hypnotherapie?

In einem entspannten, hypnotischen Zustand kommt der Hypnotiseur in die tiefen Ebenen des Unterbewusstseins und kann hier gezielt arbeiten. Durch das Erfahren innerer positiver Zustände (Ressourcen) wird meist ein Gefühl von Stabilität, Hoffnung und Zuversicht erlebt. Hypnotherapie ist keine Wunderheilung! Der Therapeut begleitet Sie nur auf dem Weg, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren, sowie selbstkritische und negative Gedanken zu reduzieren. Manchmal gelingt es sehr schnell und manchmal dauert es etwas länger bis die gewünschten Resultate erreicht werden. Ihre aktive Mitarbeit als Klient ist hier sehr entscheidend. Hypnotherapie ist immer gemeinsame Arbeit und wirkt am besten, wenn Sie sich auf die Hypnose ganz einlassen.

Was unterscheidet die Begriffe Hypnose und Hypnotherapie?

Die beiden Begriffe werden oft verwechselt. Die Hypnose stellt einen Bewusstseinszustand in tiefer Entspannung dar. Durch eine Induktion gelangen Sie in eine Hypnose bzw. in hypnotische Trance, in der er weder schlafend, willen- noch bewusstlos ist. Die Hypnose ist ein Zustand wie man ihn von Tagträumen, kurz vor dem Einschlafen und vor dem Aufwachen kennt. Sie behalten jederzeit die eigene Kontrolle und können die Hypnose jederzeit wieder verlassen. Sie bekommen jedes gesprochene Wort mit. In diesem Bewusstseinszustand arbeiten wir mit Kreativität, Vorstellungskraft und Gefühlen. Die Hypnotherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren und beschäftigt sich mit unbewussten Abläufen. Im März 2006 wurde sie als wissenschaftlich fundierte, psychotherapeutische Methode anerkannt. Der Therapeut nutzt die Hypnose als einen Weg ins Unterbewusstsein, um dort Heilungsprozesse zu fördern.

Was ist das Unterbewusstsein?

Im Unterbewusstsein sind unter anderem alle unsere Erfahrungen, Erlebnisse, Eindrücke, Motive und Handlungsabläufe gespeichert. Unterbewusst sind alle diese Elemente in unserer Psyche aktiv. Die meisten Vorgänge in unserem Leben werden durch das Unbewusste gesteuert. Ein Beispiel ist das so genannte Bauchgefühl. Das Unterbewusstsein verarbeitet bis zu 50 Millionen Informationen pro Sekunde. Ca. 3% unserer Entscheidungen sind willentlich.

Kann der Hypnotiseur mich gegen meinen Willen hypnotisieren und Macht sowie Kontrolle übernehmen?

Therapeutische Hypnose übernimmt keine Kontrolle bzw. Macht über die Klienten. Suggestionen die dem eigenen Willen fremd sind, können nicht ausgeführt werden. Es handelt sich hier um freie Entscheidungen die sie annehmen oder ablehnen können. Die so genannte Showhypnose ist meist eine Illusion auf der Bühne und hat nichts mit der therapeutischen Arbeit gemeinsam. Die klinische Hypnose konzentriert sich ausschließlich auf das zu lösende Problem.

Welche Personen sollten nicht hypnotisiert werden?

  • Kinder unter vier Jahren
  • unter Alkohol- oder Drogeneinfluss
  • bei schweren Persönlichkeitsstörungen
  • bei traumatisierten Personen und Missbrauchsopfern
  • bei Psychosen wie z.B. Schizophrenie, Manie

Vorsicht geboten ist bei schweren traumatischen Erinnerungen, bei Einnahme bestimmter Medikamente, bei Schwangerschaft, Herz- und Kreislaufproblemen, bei Schlaganfall und niedrigem Blutdruck. Die tiefe Entspannung kann bei Epilepsie einen epileptischen Anfall begünstigen.
Vor der Hypnotherapie sollte mit einem Arzt Absprache gehalten werden.

Gerne begleite und unterstütze ich Sie als Hypnose Therapeut bei Ihrer Genesung.
Ich freue mich auf ein persönliches
 Kennenlernen.

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